es.mh's Logboek, 17 sep 21

Vocht verloren.. nu hopelijk weer een lijn naar beneden en niet weer omhoog schommelen!
70,7 kg Tot nu toe verloren: 1,7 kg.    Nog te gaan: 8,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 september 2021:
994 kcal Vet: 16,63g | Eiwit: 41,45g | Kolhy: 159,41g.   Ontbijt: AH Zachte Soja Drink Ongezoet. Lunch: Leev Proteïne Qrackers Lijnzaad, AH Snoeptomaten. Diner: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Snacks/Andere: Appel, Jumbo Halfvolle Koffiemelk. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


es.mh's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.