|
Teveel gegeten en beetje verstopt door te weinig drinken. Vandaag meer water en beweging, dan komt het wel weer goed
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 83,89g | Eiwit: 99,05g | Kolhy: 157,97g.
Lunch: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Plus Kipburger Voorgegaard, Go Tan Wokolie, AH Ei, Gwoon Slasaus Halfvol, Princes Tonijnstukken in Water, AH Ijsbergsla Melange. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Green, AH Banaan, AH Cherrytomaten, Heerlijck Banket Stroopwafels. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|