Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2704 kcal
|
Vet: 77,03g | Eiwit: 178,45g | Kolhy: 309,87g.
Ontbijt: Gwoon Kruidnoten, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Zespri Kiwi Gold, AH Amandeldrink. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes, Hero Original Aardbeien Jam. Diner: Kania Kaassaus, Lidl Witlof, AH Roodschillige Aardappelen, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, AH Gerookte Schouderham. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|