Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 59,93g | Eiwit: 79,03g | Kolhy: 118,07g.
Ontbijt: Aardbeien, Bosbessen, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Lidl Warmgerookte Makreelfilet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Aldi Filet Americain, AH Maisbrood. Diner: Kippenbouillon, Knoflook, Peterselie, AH Munt, HAK Erwtjes, Lidl Kipfilet, Mascarpone, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fietsje37's Gewicht Geschiedenis
|