Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 88,93g | Kolhy: 92,40g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, AH Basic Muesli. Lunch: AH Cherrytomaten, Pindakaaswinkel Chilipeper Citroengras Pindakaas, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Tuinkers, Nevo Komkommer met Schil, Radijs, Chavroux Geitenkaas. Diner: Bosui of Lenteui, AH Jumbo Garnalen, Jumbo Alaska Koolvisfilet, AH Cherrytomaten, AH Kikkererwten, Courgette, AH Bloemkool Rijst, Koh Thai Rode Curry Pasta, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Knoflook. Snacks/Andere: McVities Ginger Nuts, Bodymass Whey Protein, AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|