Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 119,46g.
Ontbijt: AH Versgeperst Sinaasappelsap, De Tuinen Psyllium Vezels, Holie Granola Protein Crunch, Milbona Blueberry Made From Soya. Lunch: Groentemix, Lidl Hummus, Meergranenbrood. Diner: Pompoenschotel met Geitenkaas. Snacks/Andere: Alpro More Fruit Mango, Snack A Jacks Barbecue Paprika. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
choekzema's Gewicht Geschiedenis
|