Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 86,08g | Kolhy: 115,91g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Diner: Calvé Knoflooksaus, Jumbo Stokbrood Wit, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Calvé Licht en Romig, Jumbo Runderreepjes Naturel, Rode Uien, AH Prei, Gele Paprika's, Rode Paprika, Courgette. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips, TUC Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|