Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 156,23g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Lunch: AH Snacktomaatjes, Lidl Bruin Brood, AH Ossenworst. Diner: Cornetto Classico (75g), Vergeer Cheddar, Italiamo Trottole Tricolore, Pastasaus a la Martine. Snacks/Andere: AH Blauwe Bessen, Milbona Skyr Natuur, Aldi Runderrookvlees. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|