|
Had meer verwacht. Maar heb een goed “maandelijks” excuus 😅
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 50,46g | Kolhy: 170,77g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Hummus Pikant, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Diner: Tilda Basmati Rijst, Kerriepoeder, Sperziebonen, Bloemkool, AH Runder Gehakt . Snacks/Andere: AH Elstar Appel, Lidl Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizaleest's Gewicht Geschiedenis
|