Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 64,22g | Kolhy: 214,76g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Premium Muesli, Banan. Lunch: Pasta Jajeczna, Pomidory Koktajlowe, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Olej Słonecznikowy, Cebule, Buraki, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Barszcz Czerwony Zabielany. Snacks/Andere: Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.m.k1910's Gewicht Geschiedenis
|