Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 63,26g | Kolhy: 228,01g.
Ontbijt: Kruidvat Maaltijdshake Salty Caramel. Lunch: Blue Band Halvarine, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Handjevol Cranberry & Notenmix, Campina Boerenland Vanille Vla, AH Kip Kerrie met Pandanrijst . Snacks/Andere: AH Fries Suikerbrood, Kruidvat Maaltijdshake Salty Caramel, Koffie met Melk. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Koken - 45 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Samsung Health - 15 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|