mvg12345's Logboek, 12 sep 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
69,3 kg Tot nu toe verloren: 4,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2021:
2228 kcal Vet: 96,33g | Eiwit: 110,68g | Kolhy: 172,02g.   Ontbijt: Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Lunch: Bruine Boterham, Conimex Tom Kha Kai Soep. Diner: McDonald's Fritessaus, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), Jumbo Patat Frites, AH Gerookte Kipfilet, Slasaus, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: Alesto Peanuts Roasted, Blond Bier, Limoncello, AH Galia Meloen, Toblerone Dark Chocolate. meer...
1979 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mvg12345's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.