Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 96,33g | Eiwit: 110,68g | Kolhy: 172,02g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Lunch: Bruine Boterham, Conimex Tom Kha Kai Soep. Diner: McDonald's Fritessaus, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), Jumbo Patat Frites, AH Gerookte Kipfilet, Slasaus, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: Alesto Peanuts Roasted, Blond Bier, Limoncello, AH Galia Meloen, Toblerone Dark Chocolate. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|