Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3102 kcal
|
Vet: 43,57g | Eiwit: 217,94g | Kolhy: 285,76g.
Ontbijt: Brioche al Cioccolato, Cappuccino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0% , Yamamoto Muscle Whey Complex. Diner: Limoncello, Caffè Espresso, Birra, Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|