|
🤬
Maar ach ik weet ook waar het aan ligt, het wil alleen niet zo goed.
Gezonde keuzes maken, bewust iets eten wat ik echt lekker vind. En toch niet de hele reep ipv een klein stukje...
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 67,56g | Kolhy: 114,95g.
Ontbijt: Plus Hagelslag Mix Chocolade, Milbona Skyr Natuur, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Zwagerman Gebraden Gehakt, Grillworst, Plus Gebakken Beenham, Speltbrood. Diner: AH Verse Stamppot Boerenkool, AH Gebakken Spekjes, Unox Gelderse Rookworst. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|