Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 52,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 123,47g | Kolhy: 71,12g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Lunch: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Melkan Magere Franse Kwark, Duyvis Nutmix Unsalted. Diner: AH Pan Pan Kaas 20+, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witlof, AH Zure Augurken. Snacks/Andere: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. meer...
|
|
3858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|