Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 73,83g | Eiwit: 172,47g | Kolhy: 294,44g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Zespri Kiwi Gold, Appel kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Galia Meloen, Oreo Oreo, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Golden Seafood Tonijnsalade, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes. Diner: Lidl Kipgehakt, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Sjalotten, AH Courgette, Garlic, Combino Spaghetti, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, AH Aubergine, German Chili Pepper, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|