Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 78,42g | Eiwit: 92,48g | Kolhy: 150,36g.
Ontbijt: Lidl Rucola, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Milbona Cottage Cheese. Lunch: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Banan. Diner: Blue Band Blue Band met Roomboter, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Seler, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Wołowina. Snacks/Andere: Pomidory Koktajlowe, Milbona Belegen Kaas 30+, Wasa Cracker Volkoren, Słonecznik, Migdały. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.m.k1910's Gewicht Geschiedenis
|