Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 149,58g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Kaas Extra Gerijpt 30+. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Beemster Jong Belegen 30+, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Diner: Jumbo Zilveruitjes, Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Kogelbiefstuk Kogelbiefstuk, Aardappel Schijfjes Aardappel Schijfjes Ah, AH Tomaat, Komkommer, Remia Friteslijn, Hardgekookt Ei, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Plus Witte Puntjes , Aldi Tonijnsalade, AH Banaan, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|