Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2835 kcal
|
Vet: 87,00g | Eiwit: 186,96g | Kolhy: 313,11g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Pink Lady Apples, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Oreo Oreo. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Golden Seafood Tonijnsalade, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Turks Brood, Lidl Witbrood met Maïs, Zwagerman Fricandeau, Pink Lady Apples, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Hero Original Aardbeien Jam. Diner: Lovilio Mozzarella , AH Snacktomaatjes, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Rivercote Ciabatta. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|