Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 67,85g | Eiwit: 138,33g | Kolhy: 250,97g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Rood Fruit, AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Milbona Kefir Naturel, Wit Brood, Rosbief, AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn, Zwagerman Salami met Knoflook. Diner: AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Ananas Vers, AH Excellent Biefstuk Spiesjes Tuinkruiden, AH Gemengde Salade, AH Bruin Frans Stokbrood, Kipsaté. Snacks/Andere: Limoncello, Blond Bier, Franziskaner Weissbier, Lipton Ice Tea Green, AH Verse Jus D'orange. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ik ga denk ook golfen 🏌️♂️
08 sep 21 door lid: smartiene
|
08 sep 21 door lid: mvg12345
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|