Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 74,30g | Eiwit: 278,62g | Kolhy: 88,92g.
Ontbijt: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè Espresso. Lunch: Mareblu Tonno, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Capperi, Olive Nere, Consilia Mozzarella, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Slapen - 5 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|