Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 173,60g | Kolhy: 287,27g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Amandeldrink. Lunch: Lidl Magere Yoghurt, AH Walnoten, AH Biologisch Courgettesoep, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Rinse Appelstroop Appelstroop, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Pink Lady Apples, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Gerookte Kipfilet. Diner: Vita D'or Mayonaise, AH Tomaten, AH Jamon Serrano, Lidl Pangasiusfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Roodschillige Aardappelen. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|