Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 23,06g | Eiwit: 70,74g | Kolhy: 154,98g.
Ontbijt: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Jumbo Magere Milde Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Jumbo Halvarine, Mosterd, Jumbo Achterham, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood. Diner: Jumbo Gemarineerde Kipfilet , AH Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Oosterse Wokgroenten. Snacks/Andere: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Volkoren Cracker, Banaan, Jumbo Maïswafels. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 38 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren, Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|