|
ok... nu kan ik huilen.😭
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 37,75g | Eiwit: 79,73g | Kolhy: 114,40g.
Ontbijt: Zonnatura Rijstwafels, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Beschuit, AH Yoghurt Griekse Stijl, Markant Aardbeien Diepvriesfruit. Diner: Danone Danio Sinas Choco, Salami Pizza, Sperziebonen, Zalm. Snacks/Andere: Bonbon, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
04 sep 21 door lid: mo.mo3
|
Als je niks geks gedaan hebt is de kans groot dat het er morgen weer vanaf is. En als je wel iets geks gedaan hebt dan is het er over een paar dagen weer af. Tenminste, als je vandaag niet weer gek zou gaan doen 😂😇😘
04 sep 21 door lid: ingridt
|
Iets met sport, spierpijn en vocht vasthouden? Waarschijnlijk helemaal niets aan het handje!
04 sep 21 door lid: snoezeloes79
|
Volgens mij ben je hartstikke goed bezig. Af en toe een nieuwe piek in je gewicht is heel normaal. Zelfs als je goed bezig bent. Zie het als spieraanmaak en je lichaam die probeert te wennen aan een nieuwe balans. Geef het de kans en heb vertrouwen in jezelf en je lichaam.
04 sep 21 door lid: M@dHa
|
04 sep 21 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|