|
😱 Ok dat is nu al meer dan drie kilo in vijf dagen! Niet dat ik het erg vind natuurlijk, maar wel raar zonder sporten en gewoon normaal eten. Ach ja. Ook wel eens lekker 👍🏻😂
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 74,67g.
Ontbijt: Grapefruit (Roze en Rood), Provolonekaas, Eiwitbrood. Lunch: Eiwitbrood, Honing, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Perfekt Yoghurt Dressing, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gebakken of Gekookte Polenta, Bleekselderij, Nevo Paprika Groen Rauw, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Raspberry. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Fijn eventjes zo'n boost.
03 sep 21 door lid: asjege
|
Ja het voelt vooral lichamelijk heel fijn 👍🏻 Ik heb zo’n zin om weer te sporten ook nu 😃
03 sep 21 door lid: ingridt
|
Goed bezig, lekker! En vooral ook lekker gaan genieten van het mooie weer dit weekend :-)
03 sep 21 door lid: Frensis1980
|
Ja Frensis idd, lekker genieten op de fiets en aan het zwembad, lijkt me heerlijk 🤩
03 sep 21 door lid: ingridt
|
Lekker dat doe je goed, je had ook even een boost nodig👍
03 sep 21 door lid: ApBessels
|
Ja Ap je hebt gelijk, ik ben wel gelijk weer ‘back on track’ 👍🏻😃
03 sep 21 door lid: ingridt
|
Heerlijk
Zo fijn voor je 🥰
03 sep 21 door lid: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridt's Gewicht Geschiedenis
|