Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 101,33g | Eiwit: 124,86g | Kolhy: 221,78g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Rib/Runderlap, Bieze Coleslaw Rauwkost, Hamburger, Spareribs, Mandarijn, AH Snackpaprika. Diner: Campina Karnemelk, Sawa Chinese Mie, Rundergehakt, AH Paksoi. Snacks/Andere: Van Gilse Schenk Stroop, Arla Skyr Naturel, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|