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Schon wieder sind an Gramm 200 weg,
so langsam geht's wohl an den Speck.
Abgenommene Kilos sind's nun 4,3,
So mache ich weiter mit der Abnehmerei.
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97,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1146 kcal
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Vet: 48,41g | Eiwit: 42,02g | Kolhy: 126,91g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Slim Heidelbeer-Cassis. Lunch: Larco Hühnerbrühe , Rapsöl, Karotten, Butternut Kürbis. Diner: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. Snacks/Andere: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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