Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 93,73g | Eiwit: 97,46g | Kolhy: 197,69g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: La Place Crema Di Balsamico, Jumbo Rucola Melange, Lidl Rucola Melange, AH Snackpaprika, Trostomaten. Diner: Brusselse Wafel, Maki Komkommer, Kikkerbillen, Slagroom, Aardbeien, Druiven, AH Spekkoek, Koopmans Poffertjes, Suikerspin, AH Bladerdeeg, AH Gegrild Buikspek, Frieten, Bitterballen, AH Gerookte Eendenborstfilet, Zalm, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, AH Grote Garnalen, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: AH Kalfs Leverworst, LU Cracotte Naturel. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|