Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 30,49g | Eiwit: 54,52g | Kolhy: 161,19g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Latte Scremato, Caffè. Lunch: Pere, Uva Bianca, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Patata Bollita, Zucchine. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscottone. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 42 minuten, Autorijden - 48 minuten, TV Kijken - 3 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|