suma-ya-c's Logboek, 30 aug 21

suma-ya-c's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021

57,5 kg Tot nu toe verloren: 5,9 kg. Nog te gaan: 7,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 augustus 2021:

1621 kcal

Vet: 69,86g | Eiwit: 121,18g | Kolhy: 129,78g. Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Sugar. Lunch: Nando's 5 Chicken Wings, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Diner: Hellmann's Mayonnaise, Birds Eye Fish Fingers, Aubergine, Couscous (Cooked) . Snacks/Andere: Nutella Hazelnut Spread. meer...

187 kcal

Activiteit: Pilates - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

31 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

🎉🥳👍🏻👏🏻 well done Suma, keep moving towards your goals.

30 aug 21 door lid: Jamie_D

fantastic well done 👏

30 aug 21 door lid: DaniR1234567890

Thanks Jamie and Dani...just trying to slowly undo the damage

30 aug 21 door lid: suma-ya-c

Well done ☺️

30 aug 21 door lid: adpreso

Thanks Ad. I'm sure your step count today must be insane in your search for wild flowers😂😂

30 aug 21 door lid: suma-ya-c

Nice and easy does it Suma

30 aug 21 door lid: Chestnut63

Thanks Chestnut, wishing it was nice and quick

30 aug 21 door lid: suma-ya-c

Suma I am not into quickes no future🙃

30 aug 21 door lid: Chestnut63

well done Suma you're doing amazing.😘 xx

30 aug 21 door lid: Rach.😘xx

Thanks lovely 😊

30 aug 21 door lid: suma-ya-c


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

suma-ya-c's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

suma-ya-c's Logboek, 30 aug 21

Opmerking Toevoegen

suma-ya-c's Gewicht Geschiedenis