|
Huh? Gisteren een ‘cheatday’ gehad met allerlei lekkers en wijn. Blijkbaar hard aangekomen🙈
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 94,90g | Kolhy: 82,26g.
Ontbijt: Jumbo Skyr. Lunch: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Cottage Cheese. Diner: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Elite Jamballasaus, Lekker Makkelijk Aardappelblokjes, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Andere: AH Boerenkaas Extra Belegen, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Campina Vla. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lind@@h's Gewicht Geschiedenis
|