Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 66,58g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 93,89g.
Ontbijt: Amandel-haver koek caramel. Lunch: Zwanenberg Kipfilet Sweet Chili, Rucola Sla, AH Verse Gegrilde Groentemix , No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Hummus. Diner: Conimex Boemboe Ajam Smoor , Conimex Sajoer Boontjes Onbereid, Jumbo Kipfilet Blokjes, Sperziebonen, Bonduelle Broccolirijst, Bonduelle Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Gebakken Ei, Amandel lemon cheesecake koekjes, Body & Fit Smart Protein Cookies . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|