Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 90,69g | Kolhy: 264,70g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Cup-A-Soup Kip, AH Snackpaprika, Pure Ambacht Peper Rosbief Gebraden , AH Pitloze Witte Druiven, Cherrytomaten, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Campina Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus. Snacks/Andere: Perziken, Arla Skyr Naturel, Jumbo Bloemen Honing, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Stokbrood, Deen Salami (10g), Olijven (Klein tot Extra Groot). meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|