Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2583 kcal
|
Vet: 75,79g | Eiwit: 163,27g | Kolhy: 299,30g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Cookies Almonds, AH Mandarijnen, Appel kwark/yoghurt muffin (14 stuks), AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Mandarijnen, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, AH Les Pain Madeleine Mais, Hero Original Aardbeien Jam, AH Gegrilde Beenham Flinterdun. Diner: Cream Wafers, Alesto Pijnboompitten, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes, Carpaccio, Jumbo Italiaanse Bollen. Snacks/Andere: Cannoli, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|