|
Dit is het gewicht gemeten in de sportschool.
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 101,15g | Eiwit: 76,26g | Kolhy: 74,65g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Limoensap, Sum & Sam Geraspte Kokos, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Broccoli, Coop Gemberwortel, Nevo Venkel , Witte Champignons (Geroerbakt), Beyond Meat Beyond Burger. Diner: Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes. Snacks/Andere: Jumbo Frambozen Ingevroren, Bolletje Ijs. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 47 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volgendjaar's Gewicht Geschiedenis
|