Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2734 kcal
|
Vet: 79,31g | Eiwit: 180,33g | Kolhy: 310,56g.
Ontbijt: Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Rivercote Knäckebröd Goudbruin, Hero Original Aardbeien Jam, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Body & Fit Whip 'N Whey Bar Salted Caramel, Lidl Extra Volkorenbrood, Hero Original Aardbeien Jam, Boiled Egg, AH Gegrilde Beenham, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Walnoten Broodje, AH Snacktomaatjes. Diner: AH Kastanjechampignons, AH Pesto, AH Kabeljauwfilet, Saladinettes Rucola, AH Courgette, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Italiamo Gnocchi Tomato. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|