Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 95,05g | Eiwit: 97,97g | Kolhy: 144,32g.
Ontbijt: Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Campina Karnemelk, Lidl Bratwurst, Gemengd Volkoren Brood, Ketchup. Diner: Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes, Campina Karnemelk, Lidl Pangasiusfilet Kerrie. Snacks/Andere: Heineken Bier, Alesto Peanuts Spicy. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|