Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2633 kcal
|
Vet: 68,27g | Eiwit: 183,99g | Kolhy: 298,31g.
Ontbijt: Oreo Oreo, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Mandarijnen, Appel kwark/yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Oreo , Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Extra Volkorenbrood, Zwagerman Fricandeau, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet. Diner: AH Champignons, Uien, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Croma Bakboter, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, AH Roodschillige Aardappelen. Snacks/Andere: AH Brabantse Eierkoeken, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|