Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 96,29g | Eiwit: 52,31g | Kolhy: 49,44g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Superfoodies Chlorella Powder. Lunch: AH Sojamelk Ongezoet, Mosselen, St. Dalfour Vier Vruchten, Koolhydraatarm Brood, Tarwegras, John West Kabeljauwlever, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Diner: Cadbury Curly Wurly, Olijfolie, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Dijon Mosterd, Mayonaise, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Ekoplaza Pompoenpitten, Nestlé L'atelier. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|