Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 80,08g | Eiwit: 95,94g | Kolhy: 100,99g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Brie, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Arla Skyr Naturel, D&L Cocktail Saus, Uien, Aldi Shoarmavlees, Rode Paprika. Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cups, AH Boerenkaas Belegen 48+, Action Ambachtelijke Crackers, Notenkoek. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lind@@h's Gewicht Geschiedenis
|