Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 106,00g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Milner Kaas Gerijpt 30+, AH Excellent Pain de Madeleine. Diner: Milbona Skyr Natuur, AH Blauwe Bessen, AH Spinazie Vers, Dulano Thüringer Rostbratwurst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|