Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 106,98g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 55,15g.
Lunch: Superfoodies Chlorella Powder, Tarwegras, John West Kabeljauwlever, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kaas, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Diner: De Notenshop Hennepzaad Gepeld, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Biologische Buffel Mozzarella 52+. Snacks/Andere: Nestlé L'atelier. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|