Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 56,66g | Eiwit: 66,85g | Kolhy: 161,68g.
Ontbijt: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Oro Saiwa Biscotti, Caffè, Latte Scremato. Lunch: Susine, Pesche, Coop Gorgonzola Dop, Bofrost Polpo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Barilla Pasta. Diner: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Rusten - 1 uur en 11 minuten, Autorijden - 24 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|