|
Gisteren ineens een doorbraakbloeding 😒 maar wel blij dat er toch nog iets vanaf is!
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 85,23g | Eiwit: 123,49g | Kolhy: 33,04g.
Ontbijt: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bacon, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Avocado, AH Rode Uien, Lovilio Mozzarella , Gepocheerd Ei, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gerookte Zalm. Diner: Melkan Crème Fraiche, Brie, AH Gegrilde Courgette, AH Champignons, Glenfell Kippenborstfilets. Snacks/Andere: Prosecco, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Paulúns Paleo Granola, Milbona Skyr Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roweenz's Gewicht Geschiedenis
|