Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 34,83g | Eiwit: 54,44g | Kolhy: 176,73g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Diner: Banaan, Conimex Ketjap Manis, Conimex Kroepoek Naturel, AH Nasi Bami Groente, AH Kipfilet Reepjes, Bonduelle Wortelrijst . Snacks/Andere: Lolly. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|