Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 59,93g | Eiwit: 156,87g | Kolhy: 315,34g.
Ontbijt: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Delicieux Hagelslag met Karamelsmaak, Lidl Kaiserbroodjes, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Appel peer kwark-yoghurt muffin (15 stuks), Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Lidl Surimi-Krab Salade, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Winarom Scherpe Mosterd, AH Maisbrood, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Lidl Kaiserbroodjes. Diner: AH Snacktomaatjes, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Pangasiusfilet, Lidl Doperwten, Chef Select & You Mini Krieltjes Gekruid Barbecue. Snacks/Andere: Cream Wafers, AH Hollandse Aardbeien, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|