|
Another week of trying to keep carbs low during the week. This just keeps me from gaining weight. I'm grateful...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 136,92g | Eiwit: 87,66g | Kolhy: 158,26g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Subway Meatball Marinara Protein Bowl. Diner: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Cheese. Snacks/Andere: Ritz Fresh Stacks, N!CK’S Keto Snack Bar, Tic Tac Tic Tac. meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|