Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 55,95g | Eiwit: 63,57g | Kolhy: 69,59g.
Ontbijt: AH Boerenkool, Kiwi, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Oatly Havermelk. Lunch: Jumbo Goulashkroket, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Prei, AH Yoghurt Griekse Stijl, Gekookt Ei. Diner: Walnoten, Magere Kwark, AH Oosterse Wokgroente, AH Gekruide Worstjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|