Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 47,96g | Eiwit: 79,46g | Kolhy: 97,58g.
Ontbijt: Becel Dieet, AH Wit Frans Stokbrood, Inex Verse Halfvolle Melk, Café Expresso. Lunch: Continente Ananás em Calda, Carne de Vaca Picada, Serrata Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Tangerina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andere: McDonald's Sundae IJs met Chocolade Topping. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Tennis - 5 minuten, Voetbal - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutedavid's Gewicht Geschiedenis
|