|
Wauw wat was ik gespannen vandaag was het moment naar 6 weken er tussen dat ik weer moets wegen bij me diëtist hier ga ik om de 6 weken heen en weeg me dan zijn als zo wel ik zelf was sprakeloos 😶 gewoon even 10 kilo kwijt hoe dan en het is nog al onwerkelijk zo wel voor mij en me diatist heeft zo iets oook nog nooit mee gemaakt in zo kort tijd ik dacht echter dit moet wel een grapje zijn maar nee gewoon weg, 10 kilo afgevallen wauw 🙃 wat ben ik mega trots op me zelf ben er nog lang niet maar de eerst stap is gezet naar een nieuwe me versie wens iedereen succes met zijn of haar doel
|
161 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 71 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 40,14g | Eiwit: 53,30g | Kolhy: 45,14g.
Lunch: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Gerookte Salami. Diner: Tropical Sweet Chilli Saus, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Spitskool, Pompoen, AH Prei, AH Grote Garnalen. Snacks/Andere: AH Koolhydraatarm Brood, Jumbo Katenspek, 7UP Free, Koolhydraatarme Bounty's Zelf Gemaakt Bouny's. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Nog een week toch. Vind het zo knap 10 kilo. Als je straks weer gaat ben dan trots op wat er ook af is. Blijft een strijd elke dag weer, vind ik. Maar net als jij ga ik gewoon door . Groetjes Petra 😊
26 sep 21 door lid: petrajason
|
Klopt nu donderdag weer heen zal me benieuwd heb zekers wel eens weer fout geten en niet altijd netjes op geled hoop dat de schade mee valt en ik ben blijf staan maar we zulle zien donderdag wat de weegschaal aan geeft en ga nu weer verder en herpak me steeds en indd makkelijk is nooit alles gaat met vallen en opstaan in dit leven jij ook s6
28 sep 21 door lid: it's me Harma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
it's me Harma's Gewicht Geschiedenis
|